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Florian-Apotheke Landshut
Niedermayerstr. 8 · 84028 Landshut · Tel.: 0871 / 27057 · info@florian-apotheke-landshut.de
Öffnungszeiten: Mo., Di., Do.: 8.00 - 18.30 Uhr · Mi., Fr.: 8.00 - 18.00 Uhr · Sa.: 9.00 - 13.00 Uhr
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Aromatherapie
Wissenswertes
Ätherische
Öle wirken nicht nur auf der körperlichen Ebene (z.B. bei Schmerzen),
sie wirken auch auf die Psyche der Menschen ein. Egal, ob man die
ätherischen Öle über die Nase (Riechen), über die Lunge
(Inhalation) oder über die Haut (Massagen, Einreibungen) zuführt, sie
wirken immer auf den ganzen Menschen. Somit entspricht die Aromatherapie
dem Wunsch nach einem ganzheitlichen
Körperbewusstsein.
Grundvoraussetzung für eine rundes
Dufterlebnis oder gar eine therapeutische Wirkung sind qualitativ hochwertige
Öle, die der Laie an verschiedenen Merkmalen auf dem Etikett erkennen
kann. Hier sollte auf jeden Fall die lateinische Bezeichnung der
Pflanze, das Anbauland, der verwendete Pflanzenteil, das
Gewinnungsverfahren und die Chargenummer stehen. Auch sollten es
nur Öle aus selektiertem Anbau, biologischem Anbau oder
Wildsammlungen sein. Finden Sie eine solche Volldeklaration auf der
Flasche, können Sie sicher sein, ein Qualitätsöl erworben zu
haben.
Zum Einstieg eignen sich Zitrusdüfte, da diese von
fast allen Menschen als angenehm empfunden werden.
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Zitrusdüfte
(alle Zitrusdüfte sind
Kopfnoten)
| ruchtig, frisch |
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Zitrone, Grapefruit |
| ruchtig, süß |
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Orange, Mandarine |
| herb, frisch |
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Limette, Bergamotte |
| zitrusartig |
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Litsea, Lemongras,
Eisenkraut |
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- hergestellt durch Kaltpressung aus den
Schalen der Früchte, die zitrusartigen durch Wasserdampfdestillation aus
dem Kraut
- Dosierung zur Raumbeduftung: 5-10 Tropfen je
Anwendung
- Wirkung: erfrischend, erfreuend,
konzentrationsfördernd, aufbauend, stimmen psychisch positiv
- kosmetische Wirkung auf der Haut: entfettend,
kühlend, bindegewebsstraffend, in hoher Konzentration in seltenen
Fällen leicht reizend
Zur Kombination mit
Zitrusdüften eignen sich sehr gut Dufthölzer. Die Mischung riecht
intensiver und der Duft hält länger an.
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Dufthölzer
(Herz- und Basisnoten)
| harzig, frisch |
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Fichten, Kiefern, Tannen,
Wacholder |
| samtig, süß,
würzig |
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Sandelhol, Rosenholz, Zimt |
| herb, harzig |
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Zeder, Weihrauch, Zypresse,
Myrrhe |
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- Dosierung zur Raumbeduftung: 3-6 Tropfen je
Anwendung empfohlenes Mischungsverhältnis mit Zitrus 2:1
- psychische Wirkung: stabilisierend,
festigend, erdend, unterstützen die Atemrhythmik
- reinigen die Raumluft und dämpfen
störende Gerüche
Eine Mischung Anti Smoke enthält z.B.
Zitrone, Grapefruit, Litsea Fichte, Tanne, Zeder
Blüten
sind als edelste und kostbarste aller Düfte bekannt (z.B. werden für
1kg ätherisches Rosenöl ca 5 Tonnen Blüten benötigt, die
von Hand gepflückt werden müssen)
Die Duftbewertung ist sehr
unterschiedlich. Sie wirken sehr intensiv und müssen daher sehr vorsichtig
dosiert werden. psychische Wirkung: stark beruhigend und aufbauend Hautpflege:
die besten Öle zur Hautpflege
Dosierung zur Raumbeduftung: 1-3
Tropfen je Anwendung.
Blüten
| Pflanze |
Wichtige Wirkungen |
Anwendungen |
Rose
Rosa
damascena
Rosengewächse, Blüte |
harmonisierend,
stimmungsaufhellendentspannend, Ängste verlieren an Gewicht, hautpflegend,
straffend, zellregenerierend
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Kummer,
StressNervositätDas Öl Nr.1 gegen FaltenNicht unverdünnt auf der
Haut anwenden |
Jasmin
Jasminum
officinale
auch Gemeiner Jasmin, Ölbaumgewächse,
Blüten |
sehr intensiver Duft, fast
betörend, antidepressiv, aphrodisierend, euphorisierend, stärkend,
stark stimmungsaufhellend für harmonische Stunden zu zweit
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Löst innere Barrieren
und Verspannungen, für mehr Harmonie |
Ylang Ylang
ananga
odorata
Flaschenbaumgewächse, Blüten |
Anregend, antidepressiv,
beruhigend, blutdrucksenkend, entkrampfend, fast narkotischerotisierend,
euphorisierend, regulativ, spannkraftfördernd, stärkend,
süßer, sehr erregender Duft, der sehr lange anhält
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Bringt die Dinge wieder in
Einklang Überdosierung kann durch den schweren Duft, Kopfschmerzen
verursachen. |
Petit Grain
Citrus aurantium var.
amara
BitterorangeRautengewächseBlätter / Zweigspitzen |
Antiseptisch, antiviral,
entzündungshemmend, sehr erfrischend, stimmungsaufhellend,
gedächtnisstärkend, inspirierend, nervlich ausgleichend,
stärkend, beruhigend,, entkrampfend,
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Heitere Ruhe für
groß und klein |
Geranium
(Geranie) / P.
graveolens
Rosengeranie, Pelargonie, Storchschnabelgewächse,
Blüte / Pflanze |
Adstringierend u.
antiseptisch bei Akne, entzündungshemmend, fungizid,
wundheilend,kreislaufanregend, schmerzstillend,stimulierend,
stimmungsaufhellend.
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Das Öl gegen
Frustration. |
Neroli
Citrus aurantium var.
amara
Bitterorange, Rautengewächse, Blüten |
harmonisieren, erheiternd
löst seelische Verspannunge |
Schutzöl für die
Seele,Stress, Schlaflosigkeit |
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Krautige Düfte
(anregende, erfrischende
Düfte bei Erkältungen )
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| Eukalyptus, Rosmarin |
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eukalyptisch |
| Cajeput, Myrte |
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ür Kinder besser
verträglich |
| Teebaumöl |
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auf geringen Cineolgehalt (<5%)
achten |
| Pfefferminze, Basilikum |
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sehr gut bei Atemwegsproblemen, aber
Vorsicht bei Kindern |
- krampflösende, entspannende Düfte:
Lavendel, Kamille, Thymian, Fenchel, Anis, u.a.
- Kräuter in der Hautpflege: Teebaum,
Manuka, Geranie, Kamille, Lavendel
- starke, antibakterielle Kräuter:
Oregano, Nelke, Thymian, Zimt
Eine weitere Möglichkeit der
Klassifizierung ist die Einteilung in Kopf-, Herz- und Basisnoten. Sie
können entweder ein einzelnes Öl verwenden oder besser mehrere
Öle mischen. Eine harmonische Mischung erhalten Sie, wenn Sie Kopf-, Herz
und Basisnoten zu gleichen Teilen mischen.
| Kopfnote |
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erfrischend, konzentrationsfördernd,
anregend
helle, leichte Düfte, Verdampfungszeit 1-2 Std |
| Herznote |
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harmonisierend, ausgleichend, sinnlich
anregend
blumige, liebliche Düfte, Verdampfungszeit 2-3 Std |
| Basisnote |
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kräftigend, stabilisierend,
erdend
schwere, lang anhaltende Düfte, Verdampfungszeit 5 Std und
mehr |
Beispiel
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Bergamotte: |
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4 Tropfen |
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Kopfnote |
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Lavendel: |
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2 Tropfen |
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Herznote |
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Zeder: |
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2 Tropfen |
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Basisnote |
ergibt eine harmonische beruhigende
Mischung
Einteilung nach der
Anwendung der ätherischer Öle
| konzentrationsfördernd: |
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Zitrusöle, Nadelhölzer,
Pfefferminze, Eisenkraut |
| entspannend: |
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Oregano, Thymian, Zimt, Bohnenkraut,
Nelke, Lavendel, Eukalyptus, Teebaum |
| Basisnoteantibakteriell: |
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Cistrose, Geranie, Jasmin, Kamille,
Lavendel, Rose |
| hautpflegend: |
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Rose, Jasmin, Ylang, Sandelholz |
Hierzu ein paar
Beispiele:
Wach und Klar: die fertig erhältliche
Duftmischung enthält Grapefruit, Litsea und
Zitrone
Erkältungsöl: ebenfalls bei uns fertig
erhältlich mit Eukalyptus, Pfefferminze, Teebaum und Latschenkiefer
oder unsere Ölmischung zur Abwehrsteigerung mit
Latschenkiefer, Zirbelkiefer, Eukalyptus und Zitrone.
Wir beraten
Sie gerne bei Fragen rund um die Aromatherapie und stellen Ihnen speziell auf
Ihre Beschwerden abgestimmte Mischungen zusammen
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